東京都発行喫煙防止リーフレット（高校生向け）
タバコとその関連製品は、健康に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。心臓病、がん、呼吸器疾患など、多くの深刻な健康問題のリスクを高めることが科学的に証明されています。特に、成長途中の身体には、大人よりも深刻な影響を与える可能性があります。
未成年者の喫煙は法律で禁じられています。これは、若い人々がこれらのリスクから守られるべきであると認識されているからです。タバコはまた、ニコチンという依存性のある物質を含んでいます。ニコチンは非常に強力な依存性を持っており、一度始めると止めるのが非常に困難になります。
未成年者にたばこ・酒類を取得・使用 させない取組の効果的推進方策の検討（内閣府）
本記事では、アイコスを吸うとハゲる噂は本当か？という内容について、管理人である私が調査した内容を掲載しています。
最近流行りの加熱式たばこは、紙巻きたばこ同様に有害物質が含まれていますので、結果ハゲ薄毛の原因になると考えられています。
そこで今回は、タバコとハゲの関係性について確認しながらハゲ薄毛の改善策や事前対処法をご紹介していきます。
タバコとハゲの関係性は？
まず最初に、タバコとハゲの関係性についてご説明していきたいと思います。
タバコには「ニコチン」という有害物質が含まれていることは、皆さんご存知かと思います。
ほかにも4,000種類以上の化学物質のうち、約200種類以上の有害物質が含まれ、その中の約50種類以上が発ガン性物質という情報を知っていましたか？
ニコチン以外にもタールや一酸化炭素のせいで、人体へ多大なる害を及ぼしてしまいます。
こういった知識を知らない方は良いですが、知ってしまうとタバコはかなり危険なものだと分かりますよね…汗
しかし、あくまでこれらはタバコ葉を燃焼させて吸う「紙巻タバコ」に含まれる有害物質の話です。
最近流行りのアイコスやグローなどの加熱式タバコでは、若干有害物質が低減されてはいるものの、ニコチンはしっかりと含まれていますので、アイコスユーザーも決して安心してはいけません。
またタバコに含まれている「ニコチン」には、体内のビタミンCを破壊する作用があり、それによりビタミンEの吸収率が低下し、結果的にビタミン不足となり血行不良が起きるようです。
更に、ニコチンのせいで血液中の悪玉コレステロールが増加しますので、動脈硬化を引き起こし毛細血管まで栄養を運びにくくしてしまうようです。
つまり、タバコを吸うことで頭皮や毛根まで栄養が届きづらくなることで、薄毛やハゲの原因になってしまうのです。
この時点でタバコは一刻も早く止めるべきですね…汗
歯の色が気になるが何をしたら良いかわからない読者の皆様へ
タバコ吸っていると歯の色、気になりませんか？
私はネット広告でホワイトニングだとか、歯列矯正だとかの広告が出すぎてとうとう気になってしまいました。
ホワイトニングも歯列矯正も高すぎるので一旦ホワイトニング歯磨き粉継続することにしました。
割とコスパよく継続できているので、興味ある方読んでみてください！
アイコスも薄毛やハゲの原因になるの？
有害物質が90%以上低減されているということで一躍有名になった加熱式タバコのIQOS（アイコス）ですが、実際のところはどうなんでしょうか？
中には、「紙巻きたばこからアイコスに変えることで薄毛やハゲが改善される」といった記事も見かけますが、どうやらこちらの情報は『紙巻タバコよりはマシ』程度のようです。
アイコスやグローなどの加熱式タバコにも、紙巻同様の有害物質が含まれていますので、アイコスもハゲや薄毛の原因になる事は間違いないでしょう。
決して勘違いしてはいけない事は、アイコスも紙巻きタバコ同様に、ハゲ薄毛に関しては少なからず影響があるという事です。
IQOS（アイコス）は体に悪い？有害性の真相が明かされるのは30年後！？
ハゲや薄毛の改善策と事前対処法
ではここからは、ハゲや薄毛の改善策と事前対処法について掲載していきます。
特に日本では何故か「ハゲ＝弱者」という概念が根強いので、『ハゲたくない』と考える方は大勢いるかと思います。
でも不思議ですよね？海外セレブやハリウッドスターなどがハゲていても人気があるのに、ハゲた日本人に対しての世間の目は非常に厳しいです…汗
- 影でコソコソ笑われる
- ハゲは臭い
- ハゲは眩しい
様々な悪口などを受け、嫌な思いをしている方が大勢いると思います。
ちなみに私は、現時点ではハゲていませんが、どことなく毛が薄くなっている事に気になる「ハゲ予備軍」です。
最近は食生活を改善しながら、シャンプーなどにもお金をかけて事前対処をしているつもりです。
一応ハゲは遺伝性もあるようですが、私の両親の先祖は代々ハゲ家系ですので半ば諦めていますけどね…笑
ですが、こんな私でも諦めているとは言え、最善の努力をした上でハゲるのは仕方ないという考えもあります。
だからこそ当メディアをご覧の皆様には、事前対処の重要性について理解して欲しいと思います。
では次項では、ハゲや薄毛の改善策と事前対処法について私なりの解決策をご紹介していきますので、あくまで気休め程度にご覧頂ければと思います。
ハゲや薄毛に悩んでいる方の改善策
まず最初に、既にハゲや薄毛に悩んでいる方の改善策について掲載していきますが、こちらの答えは一つしかありません。
それは、専門のAGAクリニックで診察を受けることです。
これには私なりの根拠があり、既にハゲ始めた方にとっては市販の抜け毛予防シャンプーやサプリメントを飲んだところで改善されない可能性が高いという問題があるからです。
人によっては合う合わないももちろんありますので、本気でハゲや薄毛を改善したいのであれば、まずは専門のAGAクリニックに相談すべきです。
しかし、そういったAGAクリニックに行くにも『入りづらい』や『値段が高い』などの抵抗もありますよね…
ですが、一度考えてみてください。
効果があるのか分からないシャンプーやサプリメントを使い続けても、ただのお金の無駄使いです。
最近では、無料カウンセリングなどを実施しているAGAクリニック等もありますので、まずはカウンセリングを受ける事を強くおすすめします。
ハゲ薄毛の事前対処法
次に、将来ハゲや薄毛に悩まされるであろう方の事前対処法について掲載していきます。
ハゲや薄毛に世代は関係ないのですが、やはり30代を過ぎると気になる方も出てくるようです。
私自身も最近では娘に悪口で『ハゲ』と言われることもあり、顔には出しませんが心の中では傷ついていますよ…泣
きっと私と同じ境遇の方もいると思いますので、そんな方にはまずは食生活の改善をしていきましょう。
特に揚げ物や油分の多い食べ物は控えたほうが良いみたいです。
私も最近はダイエットをしていますので、夜は炭水化物を摂取せずにサラダや納豆、ナッツ類を食べるようにしています。
もちろん長期間我慢をしているとストレスが溜まり、かえって不健康になってしまいますので息抜きは大切です。
私の場合は毎日晩酌していたのを、週に1回〜2回に減らしていますが、その時には好きなものを食べるようにしています。
またハゲ薄毛の事前対処として、食生活の次に重要なのが洗髪です。
世の中には数えきれないほどのシャンプーが販売されていますが、出来る限り頭皮に刺激のない良質なシャンプーを選んでいきましょう。
最近では優秀な抜け毛予防シャンプーもたくさん販売されていますので、どれを購入したら良いか悩む方もいると思います。
私が普段から愛用しているスカルプシャンプーがコチラです↓
その名も、「SIMFORT（シンフォート）」。
今まで数々のスカルプシャンプーを購入して使っていますが、最近はこのSIMFORTで落ち着いています。
通常：7,980円（税抜）
スカルプケアコース：初回のみ1,800円（税抜）
スカルプケアコースは定期便なのですが、縛りがないので休止や中止がいつでも出来ます。
また、万が一ご自身の肌に合わない場合には、初回のみ返金保証をしてくれますので良心的です♪
それと良いシャンプーを使っていたとしても、洗い方が雑では意味がありません。
SIMFORTは洗い方も丁寧に書かれていますので、この機会に是非洗い方も改善していきましょう。
元々私がスカルプシャンプーを使うようになった理由は、頭皮のニオイを改善するためだったのですが、ニオイだけでなくさっぱり感も実感しています。
公式サイトはこちら▼
毛穴の奥からスカルプケア 炭酸シャンプー『SIMFORT（シンフォート）』
炭酸スカルプシャンプー【SIMFORT（シンフォート）】レビュー！効果や最安値まとめ
まとめ
まとめになりますが、いまやハゲ薄毛は男性だけでなく、女性にも悩みを抱えている方が多いようです。
こればっかりは、早い段階で対策をとった方が改善の余地がありますので、放置せずに何かしらの対策はとっていきましょう。
私も、いまはまだ良いですが、あと10年もすればクリニックに行かなくてはならない状況になるんでしょうね…汗
効果や効能に関しては、専門のクリニック等でご確認してください。
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